Se cerchi un Personal Trainer online, certificato e con anni di esperienza alle spalle, sono a tua disposizione. Questo tipo di servizio è rivolto a coloro che desiderano essere seguiti da un Personal Trainer professionista e raggiungere i propri obiettivi usufruendo di schede nutrizionali e piano di allenamento personalizzato.

Il programma di training si svolge a distanza ed è destinato a tutti. Chi desidera avvalersi dei miei programmi di allenamento mi può contattare direttamente tramite l’apposita sezione del sito, e fissare un colloquio telefonico.

Ovviamente per ottenere risultati migliori e perfezionare le tecniche di allenamento, è preferibile essere residenti a Milano o zone limitrofe.

Il servizio Personal Trainer online è destinato sia ai principianti che ai più esperti.

Se fai parte dei principianti, ti darà tutto il supporto tecnico necessario per gli allenamenti e ti indirizzerò verso lo stile di vita giusto orientato sempre all’attività fisica e all’alimentazione.

Se invece sei già un esperto ed hai anni di palestra alle spalle, ti indirizzerò verso l’allenamento che più ti si addice e ti seguirò fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Inoltre, se già sei iscritto in una palestra, provvederà a fornirti il miglior piano di esercizi personalizzati da eseguire.

Personal Trainer online: come funziona

Il servizio di Personal Trainer online si svolgerà a distanza, e quindi la maggior parte dei contatti avverrà via mail, Skype o WhatsApp. Potrai contattarmi per tutta la durata del servizio per avere ulteriori informazioni o chiarimenti sul piano di allenamento.

Se scegli Personal Trainer online, e non sei di Milano, ti fisserò un colloquio conoscitivo. Servirà a racimolare tutte le informazioni sul tuo attuale stato fisico, sugli obiettivi che vuoi raggiungere e soprattutto decidere qual è il tipo di allenamento più adatto a te.

Ti pianificherò un programma di allenamento da seguire e ti darò tutte le dritte necessarie per svolgere le attività e gli esercizi. Inoltre l’esperto nutrizionista del mio Team si occuperà di fornirti una scheda alimentare su misura.

Il piano di allenamento

Avere un Personal Trainer online che segue i tuoi allenamenti, monitora i tuoi progressi e ti fornisce le giuste indicazioni su esercizi e alimentazione, aumenta notevolmente le possibilità di raggiungere gli obiettivi.

La mia esperienza e la mia passione per l’attività fisica, mi permettono di garantirti risultati eccezionali. Ma ricorda, solo con costanza e impegno sarà possibile raggiungere i traguardi pre-stabiliti.

Grazie a Personal Trainer online avrai un professionista al tuo fianco, anche se fisicamente distanti.

Puoi scegliere tra diverse modalità di allenamento, tra cui:

• Tonificazione;
• Dimagrimento;
• Aumento della massa muscolare;
• Miglioramento posturale;
• Riduzione cellulite.

Ogni piano di allenamento  del servizio Personal Trainer online, comprenderà:

• COLLOQUIO TELEFONICO: appuntamento telefonico conoscitivo con relative domande su stato psico-fisico e attività fisica svolta;
• SCHEDA PRE-TRAINING: compilazione di una scheda online relativa ad anamnesi, analisi bioimpedenziometrica, obiettivi da raggiungere, test specifici;
• PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: scheda con pianificazione esercizi e attività da svolgere;
• CONSULENZA TELEFONICA: assistenza telefonica in linea diretta con il Personal Trainer disponibile in determinate fasce orarie;
• ANALISI DEI RISULTATI: valutazione finale.